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吃王八有补充营养
、预防疾病
、滋阴补肾的好处 。1 、补充营养 。该食物中含有丰富的蛋白质，可以起到补充营养的作用 ，而且里面的蛋白质属于功能蛋白 ，不仅不会引起营养过剩的现象 ，还可以有效的调节人体的营养均衡
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